| 因為那條解不開的難題，讓我下決心將那本書認真的看一篇!
終於明白為何希特拉子民的日子會換來 depression 的結果...
「經常受愛恨交煎的人，很容易鬱結。
恨所愛會產生內疚，愛所恨亦會因愛的失落而哀傷。
過份倚賴/依附的人，
因分離而產生怨憤，
卻又惱不得他所依賴及依戀的對象，
便會將怒氣轉移到自己身上，
隨之而自我貶低，自我否定，變成抑鬱。」
那哪一種治療較合適?
是剝洋蔥般了解，一層深過一層，每一層都帶著眼淚的 psychoanalytic psychotherapy？
還是先協助解構自己的問題所在，然後練習運用一套改善負面思想﹑情緒及行為的技巧的 congnitive behavioural therapy?
可是明白自己問題所在是一回事，決定去改變卻是另一回事。
要治療成功，還要得看本身願意改變的意欲有多強，付出的決心和毅力有多大。
那從前的我和現在的我又處於哪個狀態? |
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| 在未等到能否去浸大看中醫的消息前，決定先暫看中大的中醫。
很好，終於找到我面的根源問題了!
全佈滿在我的胃經上!
即是我的胃太差了，不懂正常工作，結果...
而胃不好已經幾年了，打從連暖水都喝不到，患上「腸胃激綜合症」的時候
現在除了吃藥健胃去濕外，還要戒口戒口和戒口!!!
所有我最愛吃的也不能吃了，唉!
醫師把脈時還說了一句讓我感到很驚訝的說話!
就是...從我的脈象中可見我是一個很緊張，情緒很易受波動的人!
還隨即告訴我應如何恰當處理情緒和壓力!
(這可是我平時工作時常向 client 說的話)
骨子裡也是一個不懂妥善處理情緒的人....
能醫不治醫
真可悲
究竟是由一出生便是這樣嗎?
還是過去的人和事所塑造成? |
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| 原來自己的問題自己真的不能夠解決
若不是昨日的 interview，我也不會再次檢視自己
那個 case 真的好像過去的我
我就是不懂 handle
現在回想那場惡夢仍感到很不安
我能夠有現在的生活
全是你們八個好朋友
是你們合用八個 professionals 的力量把我從那個泥沼救出的
謝謝你們 |
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